Bauch intensiv

Infos

Trainigsbereich: Gesundheitskurse
Geeignet für: Besonders geeignet zur stärkung der Körpermitte
nicht Geeignet für: Nicht geeignet bei Rücken und Nackenbeschwerden
Intensität:
Leichtes Training   Insensives Training
Musik:

Dieses super-effektive Core-Workout trainiert speziell die Bauch- und Rumpfmuskulatur, verbrennt jede Menge Kalorien und macht richtig Spaß.

Verschiedene Power-Crunches, Bauchwippen und Spezialübungen sorgen für eine sehenswerte Mitte.
Der Kurs ist mittelschwer, aber intensiv.
30 Minuten volle Power für einen starken Bauch!


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    Mo. - Fr. 08:00 – 18:00 Uhr
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