Rehasportgruppe Fazientraining

Infos

Trainigsbereich: Rehasport
Geeignet für: Gelenkschmerzen
nicht Geeignet für: Jedermann geeignet
Intensität:
Leichtes Training   Insensives Training
Musik:


  • Der menschliche Körper ist umhüllt von einem faserigen Netz aus Bindegewebe, den Faszien.

  • Es ist eine Art Verpackungsmaterial, das den Muskeln Form gibt.

  • Elastische Faszien sind mitentscheidend für das Wohlbefinden und die Fitness, da spröde, steife oder beschädigte Faszien Verspannungen, Verklebungen und damit Schmerzen verursachen können – oft durch Überbelastung oder Stubenhocken.

    Faszientraining hilft die Verklebungen zu lösen und die Beweglichkeit im Körper zu verbessern!

    Also nix wie los!


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