Power - Yoga

Infos

Trainigsbereich: Gesundheitskurs
Geeignet für: Staerkung und Beweglichkeit
nicht Geeignet für: Gelenkbeschwerden/ Rückenbeschwerden
Intensität:
Leichtes Training   Insensives Training
Musik:

Bei diesem Training, wird sowohl Koerperkraft und Beweglichkeit, als auch Balance und Geist trainiert.

Durch die Kombiniation von Asanas (Uebungen), welche sich zu dynamischen Bewegungsablaeufen verbinden, werden mit der richtigen Atemtechnik Koerper und Geist trainiert und gestaerkt.

Wie bei allen Yoga-Stilen, wird auch im Power Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance durch Regelmaessigkeit in den Uebungen gefoerdert.



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    Öffnungszeiten Gesundheitstraining

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    Mo. - Fr. 08:00 – 18:00 Uhr
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    Verein für Gesundheitssport und Rehabilitation
    Westmünsterland e.V.


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    46354 Südlohn

    Tel.: 02862 - 41 61 96
    Fax : 02862 - 41 63 39

    E-Mail: info@verein-fuer-gesundheitssport.de

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