Die Knie- und Hüftgymnastik richtet sich vor allem, an Personen mit Beschwerden in Knie- und Hüftgelenken bzw. mit bereits künstlichen Gelenken.
Unter Gleichgesinnten macht das Gruppentraining besonders viel Spaß und Sie erreichen Stück fuer Stück Ihre Lebensqualität zurück.
Das gezielte, gelenkschonende, aber auch intensive Muskeltraining,  findet unter Einsatz von verschiedenen Trainingsgeräten statt. 

Was sind die Ziele der Knie - und Hüftgymnastik?

• Verbesserung der Mobilität und Koordination
• Stärkung der Muskulatur
• Steigerung der Ausdauer