Qi Gong, die Arbeit mit der Lebensenergie.

Egal, ob man entspannen lernen will oder ein Workout braucht, mit Qi Gong liegt man immer richtig.

Qi Gong kann sowohl entspannend wirken als auch eine Herausforderung sein, da bei jedem Üben Körper und Geist

gefordert werden.

Dank kontinuierlichem Üben, wird der Körper nach und nach neu strukturiert, sodass das Chi,die Lebensenergie

besser durch ihn hindurchfliessen kann.

Unnötige Anspannung wird dabei mehr und mehr abgebaut, was natürlich das Wohlbefinden steigert.

Durch die frei werdende Energie, haben wir dann entsprechend mehr an Vitalität und Lebensfreude.

Während der gleichzeitigen Schulung des Geistes, wird auch dieser immer ruhiger, so dass wir nach und nach den

Stress abbauen, was uns im Alltag viel Selbstvertrauen und Stabilität gibt.